Массаж груди

Грудь – одна из самых чувствительных частей женского тела. Прежде всего, необходимо отметить, что правильно выполненный массаж груди не имеет побочных эффектов для женщины, которая проходит эту процедуру.

Вне зависимости от выбранной методики необходимо соблюдать несколько очень простых правил, обеспечивающих «эффективность» всей процедуры.
1. Прежде всего, контролируйте движения рук. Они должны быть спокойными, уверенными, но и нежными. Не сжимайте груди чрезмерно, чтобы не повредить структуру их кровеносных сосудов, особенно капилляров. Если массаж делает мужчина, он должен внимательно слушать, что ему говорит партнерша. Если болит, надо уменьшить интенсивность надавливания.
2. Хорошо, если на кожу будут нанесены соответствующие укрепляющие грудь препараты. Среди них особого внимания заслуживают кремы с жиром и витамином С, который является строительным материалом для коллагена. Для комфорта обеих сторон и во избежание нежелательного раздражения приветствуется и правильное увлажнение – кожа груди нежная, поэтому стоит использовать специальные масла.
3. Когда основная идея состоит в том, чтобы подтянуть грудь с помощью массажа, важно внести изменения как в свой рацион, так и в свой образ жизни. Доказано, что питание может влиять на упругость и размер груди. Регулярная физическая активность также имеет большое значение, в том числе особое внимание уделяется специальным упражнениям для груди.
Стоит отметить, что массаж груди может выполнять как сама женщина, так и ее партнер. Это может быть прелюдия перед половым актом или стандартная форма удовольствия, предлагаемая себе или близкому вам человеку.

Чтобы убедить вас в том, что массировать грудь стоит каждый день, начнем с самого главного – ответа на вопрос, какие эффекты это приносит. Единственное, что вы сразу замечаете, это удовольствие? Оказывается, это самая естественная поддержка здоровья и внешнего вида вашей груди, которую вы можете себе позволить. И абсолютно бесплатно!
1. Увеличение груди.
Если вы задаетесь вопросом, стоит ли массировать грудь каждый день, то первый аргумент «за» — это, безусловно, эффект увеличения груди. Если вы или ваш партнер совершаете правильные движения, улучшается кровоснабжение тканей и выработка женских половых гормонов, что способствует этому эффекту. Однако необходимо знать, что это временное увеличение, поэтому массаж нужно делать регулярно – желательно несколько раз в неделю.
Существуют также специальные кремы для увеличения груди, которые можно использовать при выполнении массажа. Они прекрасно пахнут, обеспечивают увлажнение и в то же время усиливают нужный вам визуальный эффект.
2. Укрепление бюста.
Стоит осознать, что вне зависимости от общего состояния организма грудь никогда не наберет мышечной массы. Причина очень проста – внутри них просто нет мышц. Единственный естественный способ обрести упругость и насладиться красивым видом – это массировать их. Первые эффекты видны примерно через месяц ежедневного массажа.
3. Снижение риска возникновения опухолей, кист и новообразований.
Однако массаж груди – это не только улучшение их внешнего вида и вашего самочувствия. Массаж груди улучшает циркуляцию крови и лимфы, благодаря чему ткани лучше питаются и могут дольше сохранять здоровую структуру. Так вы совмещаете приятное с полезным.
4. Уменьшение болезненности груди.
Если массаж груди сделан действительно хорошо и в соответствии с правилами, он эффективно сведет к минимуму мышечное напряжение и сопутствующую неприятную боль. Стоит отметить, что для многих женщин это единственный эффективный способ снять болезненность во время менструации. Ускорение и улучшение циркуляции крови и лимфы – один из веских аргументов в пользу изучения различных техник массажа и последующего внедрения его в свой ежедневный ритуал.
5. Улучшение состояния кожи.
Еще одна причина, по которой стоит часто делать массаж груди, — быстрая регенерация кожи. Конечно, таким образом вы укрепляете грудь и оптически увеличиваете ее, но вы также можете предотвратить образование растяжек или морщин.

Чтобы массаж груди не имел негативных последствий, его нужно выполнять правильно. Благодаря этому результаты превзойдут самые смелые ожидания! Вы должны знать, что существует довольно много различных техник массажа груди. Некоторые из них вы можете сделать самостоятельно, другие требуют напарника. Вот несколько техник, которые будут наиболее интересными, в том числе для тех, кто хочет попробовать что-то новое.
1. Горячий и холодный массаж.
Вы можете делать этот вид массажа груди в душе. В данном случае нельзя говорить о классической форме, ведь она действительно сводится к использованию воды различной температуры. Как делать этот вид массажа груди?
Направьте струю воды прямо на грудь.
Начните с теплого, а затем совершенно решительно поменяйте его на гораздо более прохладный.
Во время всей процедуры меняйте температуру воды примерно 5-6 раз. Так вы питаете и насыщаете кислородом кожу и ткани молочной железы.
Что вы получите? Грудь, массируемая попеременно теплой и холодной водой, лучше питается, поэтому вы вскоре заметите ее явную упругость. Ваши мышцы также выиграют от этого.
2. Массаж круговыми движениями.
В этом случае необходимо массировать бюст рукой круговыми движениями. Не массируйте соски из-за отсутствия пользы. Массируйте только груди, но недалеко от их центральной точки.
Каких эффектов можно ожидать? Прежде всего, примерно через месяц использования этой техники (около 30-40 циклов) вы заметите, что ваша грудь стала более упругой. Нежная кожа будет стимулироваться, что также повлияет на ткани. Этот метод также важен для увеличения желез внутри груди.
3. Нежный разминающий массаж.
Начинайте разминать грудь с области вокруг нее — желательно выполнять эту технику с вашим партнером. Начинать следует с давления на плечи, руки и основание бюста. Затем очень нежно поглаживайте область декольте, затем переходите к груди. В самом конце необходимо провести нежный массаж самой груди, около сосков. В этот момент стоит ввести вышеупомянутый круговой массаж.
Эффекты этого вида массажа заключаются в оптическом увеличении бюста. Кроме того, грудь и ее окружающие части укрепляются, особенно кожа в области декольте, где быстро образуются морщины. Стоит попробовать добавить этот вид массажа в свою эротическую жизнь — он сработает как форма возбуждающей прелюдии.
4. Массаж кубиками льда.
Прикладывание кубиков льда непосредственно к коже заставит их раствориться очень быстро. Для массажа бюста холодом их лучше всего положить в целлофановый пакет. Некоторые дамы жалуются на то, что им слишком холодно — в такой ситуации можно также использовать тонкое полотенце, чтобы свести к минимуму ненужный дискомфорт.
Регулярное использование этого вида практики дает потрясающие результаты. Более эффективного метода, непосредственно воздействующего на сосуды молочной железы, просто нет. Кровь и лимфа текут намного эффективнее. Эта техника воздействует и на саму кожу, которая становится гладкой и подтянутой.
5. Классический массаж.
Как правило, классический массаж существенно не отличается от выполняемого круговыми движениями. Однако, в нем важны цифры, на которые в данном случае не ориентировались.
Классический массаж выполняется круговыми движениями. С точки зрения человека, смотрящего на бюст, начните с правой груди и массируйте ее по часовой стрелке, а левую грудь в противоположном направлении. Движений должно быть не более 300. Какие эффекты? Эта процедура используется в основном для оптического увеличения бюста. Эта техника считается самой эффективной из всех.

Каждой женщине необходим регулярный массаж груди. Это можно сделать в одиночку или попросить помощи у своего партнера. Это определенно хорошая идея выбрать массаж в периоды повышенного напряжения - когда в вашей жизни присутствует стресс, у вас много обязанностей или вы просто устали.
Массаж груди также следует выполнять, когда вы боретесь с болью, особенно с менструальной болью. Окситоцин, высвобождаемый в результате прикосновения, оказывает диастолическое действие.
Массаж груди – отличное решение для женщин, которые беспокоятся о внешнем виде своей груди. Если вы хотите сохранить или просто улучшить их упругость, попробуйте начать с самого простого массажа теплой и холодной водой во время купания. Массаж займет всего 10-15 минут в день, которые заставят вас отдохнуть, почувствовать себя лучше и насладиться красивым видом вашей груди.
Противопоказания к выполнению массажа груди.
В случае здоровой женщины, правильно выполняющей массаж груди, противопоказаний нет. Именно уплотнения и кисты являются причиной отказа от массажа груди. Тем не менее, важно обратиться к гинекологу и радиологу, которые точно проверят, с чем вы имеете дело. Массирование шишек, являющихся симптомом заболевания, может вызвать их раздражение и ускорить их рост.
Преимущества массажа груди.
Во-первых, он предотвращает обвисание груди. При регулярном выполнении укрепляет и питает грудь, значительно замедляя естественные процессы старения. Вы должны знать, что во время массажа выделяются различные гормоны – эстроген, пролактин, окситоцин. Все они влияют на кожу, которая становится более упругой и выглядит моложе.
Это идеальное решение для женщин, у которых уже была беременность или которые недавно сильно похудели. Таким образом, они повысят чувство собственной привлекательности. Для каждой женщины совершенно нормально хотеть чувствовать себя комфортно в своем теле. Приподнятый бюст нужного размера может доставить вам удовольствие.
Нельзя не заметить, что массаж груди успокаивает стресс и снимает напряжение. Это еще и влияние окситоцина, который снижает уровень кортизола и позволяет расслабиться даже после тяжелого дня. Таким образом, благодаря массажу груди можно обрести лучшее самочувствие. Не лишен значения и факт усиленного кровотока через ткани груди, благодаря чему быстрее выводятся токсины из организма. В таком случае вы будете чувствовать себя лучше и у вас будет больше жизненных сил.
Следует подчеркнуть, что правильно выполненный массаж повышает вероятность обнаружения изменений груди на ранней стадии.

Выполнение регулярного массажа груди приносит целый комплекс положительных эффектов. Однако сам по себе он очень приятен и может быть прелюдией к половому акту. При правильной технике не представляет угрозы ни для одной здоровой женщины. Это означает, что это лучший доступный метод укрепления и увеличения груди.