Нос мечты благодаря массажу

Почти каждая пятая девушка в мире недовольна своей внешностью на 100%. Есть часть из них, которая бы многое отдала, чтобы уменьшить или подкорректировать форму своего носа. Не удивительно, ведь он расположен в самом центре лица. Его размер или форма напрямую влияют на степень привлекательности человека.
Однако не всегда большой нос с горбинкой является изъяном хозяйки. Многим девушкам такая деталь придает некую «изюминку», особый шарм. Для тех, кто действительно мечтает поменять форму или уменьшить размер носа без хирургических вмешательств, была создана эта статья.

Зачастую, скептики сомневаются, что удастся искоренить проблему с помощью массажа. Ведь будь оно так, то люди не прибегали бы к крайним мерам и не платили большие деньги за операции. С одной стороны, они правы, такая гимнастика для лица не может гарантировать кардинальные изменения.

Ведь предлагаемые упражнения относятся к фейсбилдингу, а это аккуратная тренировка для мышц лица. Она позволяет улучшить кровообращение кожи и за счет этого произвести некоторые корректирующие манипуляции. Но массаж поможет устранить легкие дефекты и добиться определенного результата. Главное, все выполнять аккуратно и согласно инструкции.

Представленные ниже упражнения можно выполнять, как выборочно, так и комплексно. Разработанная техника позволяет проработать длину носа, его асимметричность, уменьшить ноздри, избавиться от незначительной горбинки и прочее. Кстати, упражнения не только корректируют размер и форму носа, а и борются с мимическими морщинами. Важно учесть, если дефект незначительный, то массаж вполне сможет его устранить. В противном случае, поможет только ринопластика.

Глядя на то, какой результат преследует человек, ему понадобятся индивидуальные техники упражнений. Представлен список самых эффективных из них, где написано, для чего упражнение и как его выполнять:

• Универсальное. Средние пальцы обеих рук размещаются на переносице. Ими нужно слегка надавливать на нос. Придавливая, необходимо зафиксироваться на 5-7 секунд, затем расслабиться. Повторить 10 раз.
• Для выпрямления. Указательным и большим пальцами взяться за кончик носа. При этом другим указательным пальцем надавливать на искривления, будто стараясь, выпрямить кривизну. Верхняя губа тянется вниз. Придавливать следует в течение 8-12 секунд, потом отпустить. Проделать 10 повторов.
• Для укорачивания. Губа находится в том же положении. Ноздри требуется зажать пальцами одной руки, а другой (с помощью указательного пальца) надавливать на кончик носа 7-10 секунд. Выполнить 15 повторений.
• Для уменьшения. Здесь важно не переусердствовать. Поставить палец на кончик носа и тянуть его вверх. В это время верхняя губа тянется вниз и немного заходит за верхнюю челюсть. Удерживать 5-7 секунд, повторять 10-15 раз.
• Сужающее ноздри. Необходимо сморщиться, напрягая область ноздрей. Их нужно постараться расправить, надавливая одной рукой, а другой, наоборот, зажать на 5 секунд. Так лучше сделать 10-12 раз.
• Поднимающее кончик. Ноздри затиснуть указательным и большим пальцем. А палец другой руки надавливает на кончик носа снизу, слегка приподнимая его вверх.
• Исправляющее горбинку. Избавиться можно только от незначительной выпуклости. Упражнения стоит повторять 2 раза в день по 10 повторений. Указательный палец давит на кончик носа под углом 45° вверх. Это происходит в течение 10 секунд. Затем рука убирается и давит двумя пальцами на переносицу, где горбинка. Проделать 15 секунд.