Это такие манипуляции:
1. Поглаживание - набирают каплю крема, растирают, мягкими поглаживающими прикосновениями обрабатывают шею. Пальцами ведут вверх, начиная линией ключиц. Переходят на лицо. Важно двигаться, начиная с центра, и завершая ушами. Манипуляции - плавные, несильные. По необходимости добавляют еще каплю питательного продукта.
2. Постукивания - подушечками несильно проходятся по шее, переходят на лицо. Движения напоминают нажатие клавиш. Постукивая, двигаются вверх. Затем повторяют данные манипуляции от центральной зоны к периферии. Постукивания бывают активными и легкими. Допускается возникновение несильной боли. Результат: происходит расширение сосудов, усиление кровотока, насыщение кислородом, исчезновение отечности, стабилизация функции желез.
3. Щипки - применяются два пальца (большой, указательный). Ими фиксируют небольшие складки. Запрещается оттягивать их. Важно слегка ущипнуть, прижать до возникновения несильной боли. Не стоит отходить от массажных направлений. Такое массирование активизирует регенерационные процессы. Повышается плотность эпидермиса, его тонус.
4. Продавливания - данная манипуляция выполняется ладонями (задействуются их тыльные участки). Ладонями обрабатывается лишь лицо. Кладут основание каждой ладошки выше нижней скулы. Делаются несильные, но ощутимые прокатывания. Ладонь катают, начиная с центра, постепенно переходят к ушам. Так медленно перекатывают вверх, достигая линии волос. Растягивать покров нельзя. Так запускается лимфодренаж, устраняется ненужная влага, улучшается оттенок. Происходит естественное контурирование. Выделяются скулы, в целом линии становятся четче.
Такой самомассаж - необходимый элемент бьюти-рутины. Важно двигаться мягко, вдоль массажных направлений.