Массаж при беременности

Пренатальный массаж не является чем-то необычным для западной культуры, это популярный элемент ухода за беременной женщиной. В России массаж для беременным либо полностью разрешают, либо запрещают. Всё зависит от рекомендаций врача.

Особенно беспокоит явление, когда специалист, который должен быть надежным пропагандистом, не имея представления о специфике и методике массажа беременных, удивленный вопросом пациентки, отрицает его использование. Отсутствие продвижения по службе приводит к невежеству, а это, как вы знаете, является мельницей для распространенных мнений, мифов или крайне некомпетентных и неверных суждений.

По цивилизованным стандартам массажу при беременности (например, в школе родов) должно предшествовать согласие лечащего врача. Такое поведение грамотное и ответственное, поскольку несоблюдение этого правила подвергает женщину ненужному риску. Иногда складывается непреодолимое впечатление, что люди, которым не требуется соответствующий сертификат от своих пациентов, руководствуются другими приоритетами, а не безопасностью пациентов. Только когда известно, что пренатальный массаж безвреден для данной беременности, можно приступать к его выполнению.

Пренатальный массаж проводят с 3-го по 8-й месяц беременности, в связи со стабильностью этого периода. Этот вид массажа существенно отличается от стандартной формы массажа. В зависимости от комментариев пациентки и периода беременности, в котором она находится, подбирается подходящее, удобное и безопасное (для матери и ребенка) положение. Эти знания имеют большое значение для курса и эффекта от лечения.
Правильный выбор положения обеспечивает комфорт пациента, удобный доступ к массируемым участкам тела, их правильное напряжение (расслабление) и, прежде всего, создает правильные условия для системы кровообращения (не нарушается снабжение плода кислородом!)
Процедура проводится только с применением техник мягкого массажа, без агрессивных быстрых движений. Он может быть дополнен физиотерапевтическими (реабилитационными) методами, усиливающими терапевтический эффект на подверженные стрессу части тела.
Отметим, что существуют специальные препараты для массажа беременной женщины, рекомендуемые для этого вида лечения.

Существует длинный список положительных сторон массажа для беременных, и некоторые из наиболее важных перечислены ниже. Массаж проявляет расслабляющие свойства, воздействуя как на психику, так и на тело женщины во время беременности и в послеродовой период. Это момент душевного отдыха и биологической регенерации усталых суставов, болезненных и чрезмерно напряженных мышц. Это лечение против отеков, профилактика образования варикозного расширения вен и влияние на регуляцию артериального давления, кровообращения и лимфообращения.
Он положительно влияет на правильное функционирование эндокринной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем, а также на течение многих процессов, происходящих в организме. Процедура оздоравливает кожу живота, улучшает состояние мышц и улучшает реабилитацию после кесарева сечения, положительно влияет на ткани позвоночника и таза. Окупается и в послеродовом периоде.
Имеются сообщения, свидетельствующие об уменьшении времени и боли при родах, а также о перинатальных осложнениях у женщин, пользующихся описанным массажем. Многие положительные моменты важны для быстрого восстановления полной формы и жизненных сил в послеродовом периоде. Понятно, что ребенок пожинает все эти блага в полной мере, потому что взаимозависимость матери и ребенка не подлежит сомнению.

Это массаж, который можно практиковать самостоятельно, — это легкий массаж шеи и области плеч вашим партнером.
Выполняйте процедуру в сидячем положении — это безопасно и относительно переносимо во время беременности.
Для этой цели используют стул или табурет, который даёт хороший доступ к массируемым участкам тела, не будучи слишком мягкой и «сворачивающейся» мебелью (например, креслом, диваном).
Массируйте мягко, безболезненно, спокойными и равномерными движениями, поглаживая и мягко надавливая на область вокруг плеч и шеи. Избегайте агрессивных, сильных техник, а также отказывайтесь от лечебных упражнений, которые вы придумали. В связи с домашним применением и минимизацией методики описанной процедуры практикуйте её, например, 1-2 раза в день по 5-10 минут.
Следуя указанной выше специфике, не вдаваясь в подробности, женщине во время массажа следует принимать максимально удобное сидячее положение.